準１級講座は ご自身が継続してローフードを取り入れていくこと 家族や周りの方の要望に答えてローフード料理のはばを広げることが目的です。 実習では、ローフードを続けるにあったって、サラダばかりでは飽きてしまう、冬の寒いとき … 続きを読む ローフードマイスター　準1級　レッスン内容