キッチンヒーラー講座 in 金沢

キチンヒーラー講座を開催しました。

 

場所は以前ローフードマイスターを受講いただいた「I さん」の長坂のサロンをお貸し頂きました。

とっても素敵な場所です!!ありがとうございます。

 

第一回目のメニューは

 

万能だれ、梅だれドレッシングを作りそれを基本にしたメニューを♪

ユッケ風のり巻き

ユッケ風カナッペ

冷凍キャベツのお浸し

ストロベリーヨーグルトのフルーツカップ

スムージ(小松菜、オレンジ、りんご、バナナ)

 

ご参加いただいた皆様と

 

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