キチンヒーラー講座を開催しました。

場所は以前ローフードマイスターを受講いただいた「I さん」の長坂のサロンをお貸し頂きました。

とっても素敵な場所です！！ありがとうございます。

第一回目のメニューは

万能だれ、梅だれドレッシングを作りそれを基本にしたメニューを♪

ユッケ風のり巻き

ユッケ風カナッペ

冷凍キャベツのお浸し

ストロベリーヨーグルトのフルーツカップ

スムージ（小松菜、オレンジ、りんご、バナナ）

ご参加いただいた皆様と